Probiotica zijn koloniën van gunstige bacteriën die normaal in de gezonde darm voorkomen. Steeds vaker wordt aangetoond dat de werking van probiotica in de menselijke darm een belangrijke rol speelt bij het gezond houden van de darm.
Probiotische bacteriën, waaronder de streptococcus, lactobacilli en bifidobacterie worden al langer dan een eeuw erkend.

Niet alle probiotica zijn gelijk
Het is belangrijk om te weten dat niet alle probiotica gelijke gunstige resultaten opleveren. Probiotica producten bevatten zeer verschillende bacteriestammen en concentraties. Om het gunstige effect te optimaliseren moet een probioticum een hoge concentratie (honderden miljarden cellen) bacteriën bevatten. Het moeten levende bacteriën zijn die in staat zijn om de reis door de darm te overleven om vervolgens de dikke darm te kunnen bekleden.